מנצחים את הפחד

סדנה שתעניק לך כלים פרקטיים להתמודדות עם פחד, סטרס וחרדה.
סדנא להתחברות עם הפחד

ב-7 לאוקטובר 2023 פתחו ארגוני הטרור מרצועת עזה במתקפת פתע על ישראל.
במסגרת המתקפה, המחבלים ביצעו מעשי טבח לא אנושיים באזרחים – משפחות שלמות, נשים, קשישים וילדים נרצחו בבתיהם, כמעט 200 ישראלים נחטפו לשטח הרצועה, ומסיבת הטבע הפכה לשדה קטל ולפיגוע הטרור הגדול בתולדות המדינה, עם יותר מ-260 אזרחים שנורו למוות. ההפתעה, האבידות ותחושת חוסר הביטחון הביאו אזרחים רבים למצב של פחד וחרדה, ועכשיו יש צורך גדול מתמיד בכלים שיעזרו להתמודד עם המשבר ולהמשיך הלאה.

מה הלו״ז?

9:00-9:30
התכנסות וארוחת בוקר
9:00-9:30
אלעד גולן
9:30-10:15
מהו פחד ואיך אפשר להתגבר עליו?
אלעד גולן, פסיכולוג קליני (MA)
9:30-10:15
סופי בן דור
10:15-11:00
טכניקות יעילות להתמודדות עם חרדה
סופי בן דור, פסיכולוגית קלינית (MA)
10:15-11:00
11:00-11:15
הפסקת קפה
11:00-11:15
ענת בן סלמון
11:15-12:00
דרכים להתגבר על בדידות כדי לצאת מחוזקים
ענת בן סלמון, פסיכותרפיסטית (MSc)
11:15-12:00
ענת בן סלמון
12:00-12:45
10 דרכים לאמן את המוח לבחור באופטימיות
ענת בן סלמון, פסיכותרפיסטית (MSc)
12:00-12:45
12:45-13:00
דברי סיכום
12:45-13:00

פרטים נוספים

מתי?

יום ראשון, 22.10.23, בין השעות 09:00-13:00

כמה?

מחיר מינימלי לכיסוי הוצאות: 145 ש״ח למשתתף.

איפה?

מגדל עסקים עזריאלי ראשונים, מתחם Dogether, קומה 5, שד’ נים 2 ראשון לציון (מיקום בגוגל מפות)

איך מגיעים?

ברכבת: תחנת רכבת “ראשונים” הסמוכה.
ברכב: ניתן לחנות בחניון תת קרקעי (Waze).

הסדנא מוגבלת ל-30 משתתפים בלבד.
מומלץ להירשם בהקדם!
חיפוש כתבה לפי תחום:
כל הזכויות שמורות לאנגורה מדיה בע"מ ©
הצטרפו ל-26,000 ישראלים אחרים שהבריאות חשובה להם
מחשבון האושר שיגיד לכם כמה אתם מאושרים מ-1 עד 6

הכירו את מחשבון האושר שתוכנן ע״י פסיכולוגים מאוניברסיטת אוקספורד היוקרתית.

100% אנונימי

קבלו טיפים לחיים שמחים ובריאים יותר

מאמרים וטיפים מעשיים שיעזרו לכם לחיות חיים שמחים, מספקים ומאוזנים יותר.