שינה

כשליש מחיינו אנחנו ישנים וכשני שליש אנחנו חיים, משמע אנחנו חיים רק פי 2 יותר ממה שאנחנו ישנים. השינה הייתה והינה מושא למחקרים רבים והמסתורין סביבה עדיין רב מאוד. מה שאנחנו כן יודעים, ללא כל צל של ספק, היא שיש לה השפעה רחבה ועמוקה על הבריאות הפיסית והנפשית שלנו. רוח התקופה מאופיינת אמנם בלישון פחות בשביל להספיק יותר – אך אם נגביל יתר על המידה את השינה שלנו - נסבול מההשלכות. כאן תוכלו למצוא מאמרים מעמיקים וייחודיים, שעוסקים בכל הקשור לשינה, הרגלי שינה וחלומות, ויעניקו לכם מידע בנוגע לחשיבותה ולסגולותיה וטיפים כיצד לישון טוב יותר.

[קרא עוד…]
[סגור]
שינה
יוגב פודחרני קופירייטר
מחשבון אושר
מה מדד האושר שלך?

מחשבון האושר שיגיד לכם כמה אתם מאושרים מ-1 עד 6. נבנה ע״י פסיכולוגים מאוניברסיטת אוקספורד.

100% אנונימי

WhatsApp
איך אפשר לעזור לך? אנחנו כאן בשבילך לכל נושא, רוצים לשמוע אותך, השיחות אנונימיות לחלוטין.

הבהרה: כל דבר שנאמר על ידינו בהתכתבות הבאה נועד למטרת הקניית מידע בלבד ואינו מהווה חוות דעת, המלצה רפואית או תחליף לייעוץ עם גורם רפואי מוסמך. השימוש בהתכתבות הזו אינו מחליף את האחריות שלך בקבלת ייעוץ מגורם רפואי מוסמך.
חיפוש כתבה לפי תחום:
כל הזכויות שמורות לאנגורה מדיה בע"מ ©
הצטרפו ל-26,000 ישראלים אחרים שהבריאות חשובה להם
מחשבון אושר
מחשבון האושר שיגיד לכם כמה אתם מאושרים מ-1 עד 6

הכירו את מחשבון האושר שתוכנן ע״י פסיכולוגים מאוניברסיטת אוקספורד היוקרתית.

100% אנונימי

גראטוס
קבלו טיפים לחיים שמחים ובריאים יותר

מאמרים וטיפים מעשיים שיעזרו לכם לחיות חיים שמחים, מספקים ומאוזנים יותר.