פרופיל משתמש מאומת

עמית ביבר

מאמנת כושר (CPT)
התמחות: מאמנת כושר בקבוצות, מוסמכת לאימון נשים בהריון ואחרי לידה.
השכלה: לימוד אימון קבוצות סטודיו, עם התמקדות באימונים אישיים ואימונים עם נשים בהריון ואחרי לידה.

מי אני

עמית ביבר, בת 27 מתל אביב, בוגרת קורס אימון קבוצות סטודיו ובעלת רשת שכוללת 2 סניפי סטודיו לאימוני נשים בקבוצות קטנות, שניהם ברמת גן.

נסיון

מאמנת כושר מוסמכת, אימונים פונקציונאליים, אימוני רצועות, HIIT, עיצוב הגוף וחיזוק הליבה. מאמנת מוסמכת לאימון נשים בהריון ואחרי לידה.

השכלה

בוגרת קורס מאמני כושר בקמפוס שיאים במרכז להסמכות בספורט ותנועה, מבית המועדון לספורט אוניברסיטת תל אביב. במהלך לימודיי השקעתי בקורסים נוספים בתזונה, אימון נשים בהריון ואחרי לידה והתמחויות שונות בתחום האימון.

״עושרו הראשון של האדם הוא הבריאות״

מאמרים שכתבתי

כושר גופני
כולנו מכירים את הרגע בו מחליטים ש”ממחר אני מתחיל…” מילים אלו נאמרות לגבי דיאטה, כושר ולכל התנהלות חדשה בחיינו, אשר מצריכה מאיתנו לעשות את הצעד הראשון, בידיעה שמשהו בשגרת היום-יום שלנו עומד להשתנות. בכולנו מתבשלת הידיעה, שהשינוי הזה הוא לטובתנו – לטובת הבריאות שלנו בעיקר ולעיתים גם לטובת המראה החיצוני, הביטחון העצמי ועוד. ולמרות כל אלו – הצעד הראשון הוא קשה מאוד ולעיתים גם ההתמדה.
כושר גופני
אם חשבתם שאתם לא אנשים של כושר, כבר לא בגיל מתאים, או שאתם מגדירים עצמכם כ”לא סוחבים” – חישבו שנית…נא להכיר – אימון פונקציונאלי! אתם בטח מצפים שנדבר על משקל, מידות או אולי על בריאות, אבל כשמדובר באימון פונקציונאלי זה הרבה יותר בסיסי וטוב מזה.

מאמרים שבדקתי

כושר גופני
החלטתם לעשות כושר ועשיתם מנוי שנתי למכון, סחתיין! עכשיו הגיע הזמן להתחיל – היכנסו למכונית, סעו את מרחק הנסיעה בתקווה שלא יכאב לכם הגב בעמידה בפקק, חפשו את החניה הקרובה ביותר למעלית, עלו לקומה המתאימה…והופ! התחילו לעשות כושר.
חיפוש כתבה לפי תחום:
כל הזכויות שמורות לאנגורה מדיה בע"מ ©
הצטרפו ל-26,000 ישראלים אחרים שהבריאות חשובה להם
מחשבון האושר שיגיד לכם כמה אתם מאושרים מ-1 עד 6

הכירו את מחשבון האושר שתוכנן ע״י פסיכולוגים מאוניברסיטת אוקספורד היוקרתית.

100% אנונימי

קבלו טיפים לחיים שמחים ובריאים יותר

מאמרים וטיפים מעשיים שיעזרו לכם לחיות חיים שמחים, מספקים ומאוזנים יותר.