דיאטה
חוזקו ועמידותו של כל בניין, תלויים בבסיס יציב ואיתן. כך גם גופנו. על מנת לשמור על גוף חזק ובריא לאורך שנים, חשוב שנדאג לצרכים בסיסיים יציבים ונכונים עבורו – כשהאכילה נמצאת בראשם. איך עושים את זה? כל התשובות במאמר הבא.
נסיון של 30 שנה בתחום בריאות הנפש והגוף – טיפלתי באלפי לקוחות ע”י יעוץ, טיפולי מגע ומכירת תוספי תזונה. בעלת מותג תוספי התזונה “טבעי להשקיע בעצמך” חיה בריאות ואיכות חיים בכל רמ”ח איבריי. מעסה רפואית ארומתרפיסטית, מטפלת בפרחי באך, מנטורית לאורח חיים בריא.
“מכל מלמדיי השכלתי” – לא מפסיקה ללמוד, להתקדם, להשתכלל, לזקק את הידע ולהעביר אותי לעולם כיעוד ושליחות. כותבת תוכן כבר 30 שנה, מנהלת קבוצות בווצאפ לאורח חיים בריא ומתחת כעת קורסים דיגיטליים בנושאים שונים של בריאות ואיכות חיים. מאסטר ב-NLP ודמיון מודרך ובעלת תואר ראשון בחינוך (B.ed).
הכל בראש. מחשבה יוצרת מציאות אדם כותב את תסריט חייו.
כל הזכויות שמורות לאנגורה מדיה בע”מ © התכנים באתר זה מובאים תחת רשיון קריאייטיב קומונס הדורש ייחוס ושחרור זהה
הכירו את מחשבון האושר שתוכנן ע״י פסיכולוגים מאוניברסיטת אוקספורד היוקרתית.
100% אנונימי
מאמרים וטיפים מעשיים שיעזרו לכם לחיות חיים שמחים, מספקים ומאוזנים יותר.