מחקר: שיפורים במתח, בהשפעה ובעצבנות בעקבות שימוש קצר באפליקציית סמארטפון מבוססת מיינדפולנס (ניסוי אקראי מבוקר)

Economides, M., Martman, J., Bell, M.J. et al. Improvements in Stress, Affect, and Irritability Following Brief Use of a Mindfulness-based Smartphone App: A Randomized Controlled Trial. Mindfulness 9, 1584–1593 (2018). https://doi.org/10.1007/s12671-018-0905-4