אורלי אוגד

רגולטורית מזון ותרופות (PhD)
התמחות: מזון ייעודי
השכלה: תואר שלישי בביולוגיה של התא ואימונולוגיה
פרופיל משתמש מאומת
אמא ל-2 בנות וסבתא לנכד. 22 שנות לימוד. תואר 3 בביולוגיה של התא ואימונולוגיה. 22 שנות עבודה בחברות תרופות ומזון ייעודי ברגולציה ואבטחת איכות, לרבות עבודה עם לשכת המסחר וייצוג ענף מזון ייעודי לתינוקות בדיונים בכנסת.

נסיון

כתיבת פרוטוקולים ונהלים הטמעת מערכי ISO רישום תכשירים במשרד הבריאות אישור מוצרי פרסום ושיווק.

השכלה

  • תואר ראשון – ביולוגיה מורחב (Bsc).
  • תואר שני – מיקרוביולוגיה (MSc).
  • תואר שלישי – ביולוגיה של התא ואימונולוגיה (PhD).

כל התארים מאוניברסיטת תל אביב.

“It’s only with the heart that one can see rightly” אנטואן דה סנט-אכזופרי, הנסיך הקטן

מאמרים שנבדקו על ידי אורלי אוגד

דיאטה
את הסידן אנו מקשרים מיד לעצמות, צפיפות עצם ואולי גם מעט לציפורניים. למרות שסידן הוא יסוד חשוב שמעורב במערכות נוספות וקריטיות כמו מערכת העצבים, שרירים ועוד. אז מהי צריכת הסידן המומלצת ובאיזה מאכלים יש הרבה ממנו?
דיאטה
זרעי צ’יה – Chia seeds, שהפכו למאוד פופולריים בשנים האחרונות, הם בעלי ניחוח אגוזי קל, נעכלים בקלות (אם מכינים אותם נכון) וחשוב יותר – הם בעלי ערך תזונתי רב.
דיאטה
האם ארטישוק יכול לעזור להפטר ממשקל עודף ו/או כבד שומני? הדבר הראשון יהיה לנקות את מערכת העיכול ורק אז אפשר לדבר על קלוריות ולבדוק מה מבין כל המאכלים באמת טוב לנו. האיבר הראשון להתחיל בו יהייה מן הסתם הכבד.
דיאטה
בואו נסתכל רגע על ירק “השורש” הצהוב הזה. מה יש בתפוח אדמה שכדאי לאמץ לתפריט שלנו ומה חשוב שנדע, מה המחיר, אם יש, בשילוב תפוח אדמה בתפריט ירידה במשקל וחשוב לא פחות, מה הדרך הכי טובה לנו לאכול אותו?
דיאטה
מעבר לכך שהרימון טעים, מושך תשומת לב בצבעיו וצורתו ומהולל בתרבויות רבות, הוא ידוע כפרי בעל סגולות רפואיות מגוונות. אחת התכונות שבגללה כדאי לבחור ברימון כחיוני לתפריט היא תרומתו הבריאותית.
חיפוש כתבה לפי תחום:
כל הזכויות שמורות לאנגורה מדיה בע"מ ©
הצטרפו ל-26,000 ישראלים אחרים שהבריאות חשובה להם
מחשבון האושר שיגיד לכם כמה אתם מאושרים מ-1 עד 6

הכירו את מחשבון האושר שתוכנן ע״י פסיכולוגים מאוניברסיטת אוקספורד היוקרתית.

100% אנונימי

קבלו טיפים לחיים שמחים ובריאים יותר

מאמרים וטיפים מעשיים שיעזרו לכם לחיות חיים שמחים, מספקים ומאוזנים יותר.