צליל ברלין

מטפלת ברפואה סינית
התמחות: מדריכת פילאטיס מזרן, מטפלת ברפואה סינית קלאסית, דיקור, טווינא וצמחי מרפא
השכלה: בוגרת המסלול הארבע שנתי במכללת מדיסין ברפואה סינית
רקדנית, מדריכת פילאטיס ומטפלת ברפואה סינית קלאסית. מומחית במציאת בגדים שווים ברחוב ובאכילת שוקולד מריר, כמה שיותר מריר. פסנתרנית, מלחינה וכותבת מאז שזוכרת את עצמי והמחשבות שלי מגיעות בצורה מלודית כמעט תמיד.

נסיון

מתרגלת פילאטיס מגיל 17. פילוסופיית החיים במזרח משכו אותי להודו וללימודי רפואה סינית עתיקה. מדריכת פילאטיס בסטודיו בנחלאות, ומלמדת גם אוכלוסיות מיוחדות. מטפלת ברפואה סינית קלאסית, דיקור, טווינא, תזונה וצמחי מרפא ופורמולות בקליניקות פרטיות בהרצליה ובירושלים. בתקופת הקורונה צללתי לעולמות כתיבת התוכן, וכתיבה טובה לתפיסתי היא כזו שמרתקת אותי עד שאני צוללת במהלכה לשינה טובה.

השכלה

  • בוגרת בית הספר לפילאטיס “דרור רז”, מדריכת פילאטיס מזרן משנת 2011.
  • בוגרת המסלול הארבע שנתי במכללת מדיסין – מזרח מערב (2012-2016), ברפואה סינית עתיקה על פי תאוריית הגזעים והענפים.
  • נרשמת סדרתית לקורסים במגוון תחומים שמעסיקים אותי, בשנים האחרונות למדתי בין היתר הפקת מוזיקה למשחקי מחשב, תסריטאות, תרגום ולוקליזציה.
  • מתרגלת יוגה ומדיטציה, וממשיכה בלמידה והתפתחות תוך כדי ריקוד ויצירה.

 

הסמכת קורס רפואה סינית.      הסמכת קורס צמחי מרפא סיניים

הסמכת קורס פילאטיס

“בסוף כולנו נמות, הנה, מצאתי לנו מכנה משותף” איה זהבי פייגלין

מאמרים שנכתבו על ידי צליל ברלין

תזונה
הרפואה הסינית רואה בתזונה כאלמנט קריטי במיוחד במארג הבריאות שלנו, ובתור כזה שמשפיע ישירות על איברים ומערכות בגוף. היא דוגלת באכילה חכמה, המותאמת לאקלים ולעונות השנה, ובשימוש בתוצרת מקומית וטרייה. כך תוכלו ליישם אותה באופן מיידי.
תזונה
צמחי מרפא ומזונות-על שונים נכנסים ויוצאים מעת לעת מהאופנה התזונתית, ואמנם לרוב הם באמת ניחנים בסגולות וביתרונות הבריאותיים המיוחסים להם, אך כדאי לצרוך מזונות אלו בהתאמה אישית לכל אחד ואחת מאיתנו ועל בסיס אבחון אישי.
רוחניות
תרגול מיינדפולנס בשגרה משפר את אורח החיים ועוזר לשפר את רמת הרווחה האישית ורמת הבריאות הנפשית שלנו. באמצעות מספר כלים ותרגילים קלים ליישום, תוכלו לתרגל מיינדפולנס מתי שתרצו – ואפילו להיות מיינד-פול כל הזמן.
רוחניות
תרגול מדיטציה בשגרה יכול לחולל שינויים מרחיקי-לכת בחיינו, כמו בין היתר גם לשפר את הגמישות המוחית, לשנות דפוסי חשיבה לצמצם באופן ניכר תחושות של סטרס, דיכאון וחרדה. כך תוכלו לעשות זאת באופן הנוח והפשוט ביותר וללא מאמץ.
תחומים:
גראטוס
קבלו טיפים לחיים שמחים ובריאים יותר

מאמרים וטיפים מעשיים שיעזרו לכם לחיות חיים שמחים, מספקים ומאוזנים יותר.

מחשבון אושר
מחשבון האושר שיגיד לכם כמה אתם מאושרים מ-1 עד 6

הכירו את מחשבון האושר שתוכנן ע״י פסיכולוגים מאוניברסיטת אוקספורד היוקרתית.

100% אנונימי