מאשה מורן וייסמן

מאמנת אישית (ICCM)
התמחות: חיזוק ביטחון עצמי והגשמה אישית
השכלה: מוסמכת הכשרת מאמנים בכירים, ICCM
בת 38, מאמנת אישית בכירה, מתמחה בחיזוק ביטחון עצמי וקידום הגשמה אישית בתחום הקריירה והזוגיות – ולא עוצרת באדום. מאמינה שהכל אפשרי עבור כולם ושלכולנו יש מיומנויות שייחודיות לנו – רק צריך לקלף את השכבות בשביל לחשוף אותן – ולשחרר אמונות מגבילות. מאמינה שלכל אדם מגיע להיות מאושר, בטוח בעצמו, אהוב ואוהב ולהגשים את עצמו. עפה כשאני גורמת לאחרים לחיות בתשוקה, בתהליך מדויק, קצר, מלא בבהירות ותמיד עם חיוך ואמפתיה. סקרנית, חוקרת פסיכולוגיה חיובית ו-CBT מעל 7 שנים. בעלת קליניקה בתל אביב.

נסיון

חוקרת את עולם הפסיכולוגיה מגיל 12. מאמנת משנת 2015 בגישת פסיכולוגיה חיובית, שיטת cbt וכלים מותאמים אישית מעולם הטיפול והאימון. עובדת בכלים פרקטיים ורגשיים משני חיים במטרה להשיג תוצאות מדויקות בפרק זמן קצר. בעלת ניסיון רב בייעוץ והכוונה במכללות, לחיילים משוחררים ולאנשים אשר רוצים לשנות כיוון בקריירה. לקחה חלק בפרויקט הצבאי “רקיע”. בעלת ניסיון בניהול סטארט-אפים בעולם הספורט והעבודה הראשונה שלה הייתה בתור שרטטת מעגלי חשמל בחברת הייטק.

השכלה

מאמנת אישית, זוגית, חברתית, משפחתית ועסקית משנת 2015. מאמנת בכירה משנת 2016. תמיד בלמידה, חקירה וצמיחה. מתעניינת בעולם הרגשות ובכל מה שקשור לביטחון עצמי, הערכה עצמית, קריירה וזוגיות. חוקרת את פסיכולוגיית האושר. מקבלת השראה ותובנות מהרבה מקורות, החל מפסיכולוגיה ועד למזרח הרחוק.

מאשה מורן וייסמן - הסמכה מקצועית

“הפחד הנורא שלנו אינו שאנחנו לא מתאימים או לא מספיקים. הפחד העמוק שלנו הוא, שאנחנו בעלי עוצמה מעבר למה שניתן לתאר. זהו האור שלנו, לא החושך, שמפחיד אותנו ביותר. אנחנו שואלים את עצמנו “מי אני שאהיה גאון, נפלא, מוכשר ומקסים?” למעשה, מי אתה שלא תהיה? אתה ילדו של אלוהים. כשאתה משחק אותה קטן, אינך משרת את העולם. אין שום דבר מאיר עיניים בהתכווצויות והצטמצמות כך שאנשים לא ירגישו חסרי ביטחון על-ידך. נולדנו לפאר את יופיו של האלוהים שבתוכנו. זה לא בתוך חלק מאיתנו בלבד, זה נמצא בכל אחד, וככל שניתן לאורנו להאיר, אנחנו בלא להיות מודעים לכך, נותנים את הרשות לאחרים לעשות זאת. כשאנחנו משוחררים מפחדנו שלנו, נוכחותנו משחררת, באופן אוטומטי, אחרים.” נלסון מנדלה

מאמרים שנכתבו על ידי מאשה מורן וייסמן

התנהגות
לאורך כל חיינו אימצנו אמונות מסוימות והרגלים שונים. כל דבר שאנחנו עושים בחיים מבוסס על הרגל כלשהו, על פרשנות אישית אמונות וערכים. יש כאלו שמשרתים אותנו ויש כאלו שמעכבים אותנו. המעבר מאזור הנוחות, הבטוח אך הלא מבטיח, אל מצב אחר – מבטיח ולא בטוח, יכול ליצור את השינוי המיוחל. עצם השינוי הופך את האדם לפרואקטיבי, לשולט בחייו. הוא נכנס לעולם של עשייה ורק ממצב של עשייה ניתן להגיע לתוצאה חדשה ולשינוי יציב.
פסיכולוגיה
לפעמים אנחנו חושבים יותר מדי וחושבים יותר מדי על מה שנעדר בחיינו במקום על מה שנהדר. למחשבות יש השפעה אדירה על הבריאות, התפקוד והרווחה שלנו. חשיבה מעצבת את המוח ואת הסביבה, אז בהחלט משתלם להרכיב את המשקפיים הוורודים בכל מצב.
התפתחות אישית
ביטחון עצמי איתן מאפשר לנו להציב לעצמנו יעדים מאתגרים – וגם להשיג אותם, מבלי להתעכב בגלל ספקות עצמיים ומחשבות מגבילות. ביטחון עצמי גבוה משפר את הבריאות הנפשית ומקזז בתדירות הרגשות השליליים.
התפתחות אישית
הפסקנו להכיר תודה. התחלנו לקחת דברים כמובן מאליו – ובפרט את מה שבא לנו בקלות. הוא אמנם בא בקלות, אבל הוא יכול ללכת מהר כלעומת שבא – ויש לו ערך עליון עבורנו. בין הדברים הללו אפשר לציין בריאות, חיים, משפחה, מזון זמין וקורת-גג.
WhatsApp
איך אפשר לעזור לך? אנחנו כאן בשבילך לכל נושא, רוצים לשמוע אותך, השיחות אנונימיות לחלוטין.

הבהרה: כל דבר שנאמר על ידינו בהתכתבות הבאה נועד למטרת הקניית מידע בלבד ואינו מהווה חוות דעת, המלצה רפואית או תחליף לייעוץ עם גורם רפואי מוסמך. השימוש בהתכתבות הזו אינו מחליף את האחריות שלך בקבלת ייעוץ מגורם רפואי מוסמך.
חיפוש כתבה לפי תחום:
כל הזכויות שמורות לאנגורה מדיה בע"מ ©
הצטרפו ל-26,000 ישראלים אחרים שהבריאות חשובה להם
מחשבון אושר
מחשבון האושר שיגיד לכם כמה אתם מאושרים מ-1 עד 6

הכירו את מחשבון האושר שתוכנן ע״י פסיכולוגים מאוניברסיטת אוקספורד היוקרתית.

100% אנונימי

גראטוס
קבלו טיפים לחיים שמחים ובריאים יותר

מאמרים וטיפים מעשיים שיעזרו לכם לחיות חיים שמחים, מספקים ומאוזנים יותר.